О проекте psybot.app
ИИ-психолог на основе когнитивно-поведенческой терапии — безопасное пространство для работы с тревогой, выгоранием, самооценкой и другими психологическими темами.
Что такое psybot.app
psybot.app — это чат-помощник, обученный на принципах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Мы не заменяем живого специалиста. Мы даём доступ к психологическим инструментам 24/7, без записи и очереди.
Как это работает
- →Вы описываете свою ситуацию, мысли или чувства в свободной форме.
- →ИИ задаёт уточняющие вопросы и помогает разобраться в ситуации через призму КПТ-методик.
- →Разговор сохраняется и помогает ИИ лучше понять вас с каждой новой сессией.
Безопасность и конфиденциальность
Ваши разговоры зашифрованы и не передаются третьим лицам.
Ограничения
psybot.app — это инструмент психологической поддержки, а не медицинская услуга. При кризисных состояниях обратитесь к живому специалисту или позвоните на телефон доверия: 8-800-2000-122.
База знаний
Помимо чата, мы ведём открытую базу знаний — статьи о психологии и ментальном здоровье.
📚 Перейти в базу знаний