Мужчины пьют примерно в 2 раза больше, чем женщины, и чаще умирают от последствий алкоголя. Это не случайность — это связано с тем, как мужчины справляются с эмоциями.
«Выпью, расслаблюсь» — одна из самых популярных мужских стратегий справления. И одна из самых разрушительных в долгосрочной перспективе.
Существует двунаправленная связь: алкоголь усиливает депрессию и тревогу, а депрессия и тревога увеличивают употребление. Разорвать этот цикл без помощи — крайне сложно.
Поговорите с нашим ИИ-психологом psybot.app. Читайте также: Мужская депрессия.
Важно
Данная статья носит исключительно информационный и образовательный характер. Она не является профессиональной психологической консультацией и не заменяет работу со специалистом. Если вы находитесь в кризисной ситуации — пожалуйста, обратитесь к квалифицированному психологу или на линию психологической помощи.