Мужская самооценка часто строится на внешних достижениях — работе, статусе, деньгах. Когда это рушится, рушится и «я». Как построить более устойчивое самоуважение.
«Я столько зарабатываю», «у меня такой пост», «у меня такая машина». Мужская самооценка часто = внешние маркеры статуса. Пока они есть — «всё нормально». Как только исчезают — кризис идентичности.
Поговорите с нашим ИИ-психологом psybot.app. Читайте также: Маскулинность и психическое здоровье.
Важно
Данная статья носит исключительно информационный и образовательный характер. Она не является профессиональной психологической консультацией и не заменяет работу со специалистом. Если вы находитесь в кризисной ситуации — пожалуйста, обратитесь к квалифицированному психологу или на линию психологической помощи.