Депрессия и тревога часто сочетаются. Почему они идут вместе, чем отличаются и как лечить коморбидные состояния.
«У меня одновременно и депрессия, и тревога — это вообще возможно?». Не только возможно — это правило, а не исключение. Более половины людей с депрессией также имеют клинически значимую тревогу. И наоборот.
Депрессия и тревога имеют общие нейробиологические основания — нарушения в серотониновой и норадреналиновой системах, дисрегуляцию оси «гипоталамус-гипофиз-надпочечники». Они часто развиваются из общих факторов риска (стресс, травма, генетическая предрасположенность) и поддерживают друг друга.
Тревога ориентирована на будущее: «что-то плохое может случиться». Депрессия — на прошлое и настоящее: «всё уже плохо, и ничего не изменится». При тревоге человек чрезмерно возбуждён. При депрессии — заторможён. При коморбидности оба паттерна присутствуют — иногда сменяя друг друга, иногда одновременно.
КПТ эффективна при обоих состояниях и при коморбидности. Антидепрессанты группы СИОЗС показывают эффект при обоих. Важно: лечение одного состояния без внимания ко второму менее эффективно. Специалист должен оценить оба компонента.
Хотите разобраться в своей ситуации?
Поговорите с ИИ-психологом — анонимно, без осуждения, в удобное время
🌿Начать разговорВажно
Данная статья носит исключительно информационный и образовательный характер. Она не является профессиональной психологической консультацией и не заменяет работу со специалистом. Если вы находитесь в кризисной ситуации — пожалуйста, обратитесь к квалифицированному психологу или на линию психологической помощи.