Мужчины реже говорят о панических атаках — но страдают от них не меньше. Сильнейший страх смерти, учащённое сердцебиение, ощущение схождения с ума. Что это и как помочь.
Сильнейшее сердцебиение, нехватка воздуха, ощущение, что умираешь или сходишь с ума — и всё это без видимой причины. Мужчины нередко думают, что это сердечный приступ, и едут в скорую — где им говорят «всё нормально».
Паническая атака — это острый эпизод интенсивного страха с физическими симптомами. Это не выбор, не слабость и не «выдумки». Это реакция нервной системы — мощный, но ложный сигнал тревоги.
Поговорите с нашим ИИ-психологом psybot.app. Читайте также: Мужская тревога.
Важно
Данная статья носит исключительно информационный и образовательный характер. Она не является профессиональной психологической консультацией и не заменяет работу со специалистом. Если вы находитесь в кризисной ситуации — пожалуйста, обратитесь к квалифицированному психологу или на линию психологической помощи.